很多人以為心腦血管病是老年病,只有老年人才會患這類疾病,這是錯誤概念。雖然心梗和腦梗多見于中老年人,但近20年來我國心腦血管病的發(fā)病年齡呈現(xiàn)逐漸年輕化趨勢,20-40歲之間發(fā)生心?;蚰X梗的病例較前明顯增多。一些年輕人英年早逝,多數(shù)與突發(fā)心腦血管疾病有關(guān),因此預(yù)防心腦血管病應(yīng)該從青少年抓起,青年人更應(yīng)該注重心血管健康。
為什么心腦血管疾病的發(fā)病年齡逐漸年輕化?原因很簡單,這就是生活方式的變化所致。這些年以來,我們吃的越來越好、越來越多,特別是快餐類食品消費量越來越大,這顯著增加了青年人的熱量攝入。與此同時,人們開車越來越多、走路越來越少,乘電梯越來越多、爬樓梯越來越少,工作時間越來越長、戶外運動越來越少。吃得多、動得少共同導(dǎo)致了肥胖的發(fā)生,于是高血壓、糖尿病、高血脂的發(fā)病年齡逐漸提前,對心血管系統(tǒng)形成了嚴重威脅。
此外,目前人們的生活節(jié)奏更加緊張,生活工作競爭壓力很大,加之很多人有吸煙、酗酒的不良習(xí)慣,這都構(gòu)成心梗腦梗發(fā)病的重要危險因素。
健康的心血管是健康身體的核心,健康身體是事業(yè)成功的保障。年輕人的事業(yè)固然重要,但身體健康更為重要。因此年輕人更要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,積極主動地預(yù)防心血管病。
文/郭藝芳(中國醫(yī)師協(xié)會心血管內(nèi)科醫(yī)師分會常委)