分析結(jié)果顯示：
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性中，死亡風(fēng)險(xiǎn)降低24%，這一數(shù)據(jù)男性為15%。
常運(yùn)動(dòng)女性的心腦血管病死亡風(fēng)險(xiǎn)降低了36%，男性則為14%。
研究結(jié)果還顯示，想要獲得與男性相同的好處，女性需要的鍛煉時(shí)間更少：
女性每周進(jìn)行140分鐘中等強(qiáng)度的有氧鍛煉，早亡風(fēng)險(xiǎn)能降低18%，而男性則需要300分鐘。
女性每周只需進(jìn)行57分鐘劇烈的有氧鍛煉，就能將早亡風(fēng)險(xiǎn)降低19%，而男性則需110分鐘。
《柳葉刀》（The Lancet）發(fā)表柳葉刀女性與心血管疾病重大報(bào)告，呼吁亟需解決并減輕女性的心血管疾病。
運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)，運(yùn)動(dòng)與代謝健康水平是心血管健康生活方式的重中之重。改善代謝水平，控制三高危險(xiǎn)因素，科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)女性健康至關(guān)重要。