2021年11月20日
是第8個中國心梗救治日
心肌梗死（心梗）
是心血管疾病中的“頭號殺手”，
主要是由于供應(yīng)心臟的主要血管閉塞、
血流中斷從而導(dǎo)致心肌的缺血性壞死，
有發(fā)病率高、死亡率高和經(jīng)濟負擔(dān)高的特點
心梗患者的救治是一個與時間賽跑的過程，
關(guān)鍵在于盡早識別心梗癥狀，
越早治療，效果越好
美國心臟病學(xué)會院士，瑞士領(lǐng)譽醫(yī)療心臟康復(fù)首席專家法比奧·貝洛托院士指出，注意6個心梗信號，把握黃金120分鐘，并關(guān)注更有效的預(yù)防，其實90%的心梗是可以通過保持健康的生活方式預(yù)防的。
牢記6個心梗信號！
1劇烈胸痛
胸痛可能是最先出現(xiàn)的癥狀，多發(fā)生于清晨，疼痛部位和性質(zhì)與心絞痛相同，但誘因多不明顯，且常發(fā)生于安靜時，程度較重，持續(xù)時間較長，可達數(shù)小時或更長，休息和含用硝酸甘油片多不能緩解。
突然胸痛不可忽視，胸口像被“壓榨”一樣痛、喘不過氣、全身大汗淋漓、臉色蒼白、休息一會兒也不能緩解，這些都可能是急性心梗發(fā)作的“求救信號”。年輕人突發(fā)心梗更容易猝死，因為年輕人多為首次發(fā)病，與老年人的長期由心肌缺血致反復(fù)心絞痛患者不同，不易引起重視。
2胸悶、氣短
3心慌、出汗
4咽部燒灼感
5頸、背或左上肢疼痛
6脈搏快或不規(guī)則
把握黃金120分鐘
患者在發(fā)生疑似急性心梗癥狀（胸痛）后，應(yīng)盡早撥打“120”急救電話，及時就醫(yī)，避免因自行用藥或長時間多次評估癥狀而延誤救治時機。
急性心梗搶救的黃金時間為120分鐘，因此，若能在發(fā)病后120分鐘內(nèi)開通梗死血管可大大降低死亡率，顯著改善患者預(yù)后。此外，醫(yī)生經(jīng)常在臨床工作中遇到病人或病人家屬因為對治療方式存在誤解，而延誤救治的情況。比如有些病人或家屬認為，放支架對身體有不利影響，顯得很猶豫，遲遲不愿意在手術(shù)同意書上簽字。實際上， 90%-95%的急性心?；颊哌m合通過放置支架疏通血管，獲得最佳的救治；只有5%-10%的病人因血栓自溶可以不用放支架，或者因血栓負荷嚴重，在“取栓+抗凝”治療后再擇期放支架。
保持健康生活方式
秋冬尤其注意保暖
1.膳食結(jié)構(gòu)改變，植物全谷類膳食為主，避免紅肉（尤其是加工后的肉類制品）、精米精面、油脂。
2.每天適當(dāng)?shù)倪\動，避免久坐，但不提倡極限運動（例如馬拉松）。
3.改善睡眠，每天保證6-8小時優(yōu)質(zhì)睡眠，杜絕熬夜。
4.戒煙限酒。
5.壓力控制，通過瑜伽、唱歌、度假等方式降低壓力水平。
6.建立良好的人際關(guān)系，包括親密的家庭關(guān)系、和諧的工作關(guān)系和寬松的社交圈人際關(guān)系。
此外，心肌梗死的發(fā)生與環(huán)境因素密切相關(guān)，其中，一年四季冷熱交替的急劇變化是影響心肌梗死發(fā)生的重要因素。
寒冷的秋冬季，是心肌梗死的發(fā)病高峰，因為寒冷空氣會刺激人體交感神經(jīng)，增加心肌細胞耗氧，使心臟供血需求較適宜溫度時明顯升高。
同時，如果患者合并高血壓、冠心病等心血管基礎(chǔ)疾病，那么冠狀動脈可能本身就存在狹窄等異常，遇到寒冷時，冠脈血流會隨之減少，不足以代償心臟的高代謝需要，就會出現(xiàn)心絞痛癥狀，嚴重者會誘發(fā)血管斑塊破裂，形成血栓，從而堵塞冠狀動脈，即發(fā)生急性心肌梗死。務(wù)必要做好保暖措施，注意居家心臟健康的監(jiān)管監(jiān)測以減少心梗發(fā)作的風(fēng)險。